1、准备食材：菲力牛排一份、橄榄油适量、土豆适量、西兰花适量、黑胡椒酱适量
2、将西兰花掰成小朵，土豆切成块，洋葱切成圈，焯水8分钟捞起备用
3、锅中放橄榄油，大火烧热，牛排两面各煎1分钟
4、时蔬、牛排摆入盘中添加黑胡椒酱即可
chuanyouhg
亚硫酸盐|硫酸盐|碳酸盐|磷酸盐|氢氧化钠|其他无机盐
1、准备食材：菲力牛排一份、橄榄油适量、土豆适量、西兰花适量、黑胡椒酱适量
2、将西兰花掰成小朵，土豆切成块，洋葱切成圈，焯水8分钟捞起备用
3、锅中放橄榄油，大火烧热，牛排两面各煎1分钟
4、时蔬、牛排摆入盘中添加黑胡椒酱即可
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