胡萝卜2根、莲藕1节、蚝油、番茄酱、糖、盐、油、葱、醋
莲藕胡萝卜先用水焯一下，盛出锅里放油炒葱姜，炒香后加入焯好的红萝卜、莲藕，继续翻炒，翻炒后加入调好的汁，焖制（调汁：番茄酱、蚝油、糖、醋、盐、白开水调开）
冒泡后大火收汁，收汁后盛出
meiilan2011
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莲藕胡萝卜先用水焯一下，盛出锅里放油炒葱姜，炒香后加入焯好的红萝卜、莲藕，继续翻炒，翻炒后加入调好的汁，焖制（调汁：番茄酱、蚝油、糖、醋、盐、白开水调开）
冒泡后大火收汁，收汁后盛出
